hieronta

Hieronta kuuluu osana fysioterapiaan joko muun hoidon esikäsittelynä tai itsenäisenä hoitona. Hieronta parantaa mm. lihasten aineenvaihduntaa, lievittää kipua ja ylläpitää elastisuutta. Miellyttävä pehmeiden kudosten käsittely luo läheisen ja luottamuksellisen hoitosuhteen.

Hieronta on hyvin vanha hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsintehtyä, pehmeiden kudosten erilaista, liikkuvaa muokkausta.

Hieronnassa käytetään viittä perusotetta:  sively, hankaus, pusertelu, täristys ja taputus. Jokaisella hierojalla on oma "käsialansa", eli tapansa soveltaa otteita asiakkaan tarpeiden mukaan. Erilaisista tyyleistä huolimatta hieronnan tavoite on aina sama eli tuottaa asiakkaalle hyvää oloa, helpottaa hänen mahdollisia vaivojaan ja ennaltaehkäistä tulevia vaivoja.

Keinot eivät kuitenkaan rajoitu pelkästään itse hierontaan, vaan olennainen osa hierojan ammattitaitoa on kyky kuunnella asiakkasta, ohjata ja motivoida häntä omatoimiseen ongelmien ennaltaehkäisyyn.

Hieronta sopii kaikille, iästä ja ammatista riippumatta.